暑さによる夏の疲労･体調不良に整体が効く理由とは？疲れ・だるさの原因と対策を解説します/一宮市みやび鍼灸接骨院･整体院

2025年07月2日

こんにちは！
みやび鍼灸接骨院･整体院、副代表の片山です！🕶️

7月に入り、気温が35度近くなっている日が多くなっていますね🥵

梅雨が例年よりも短い影響で、暑さにまだまだ体が慣れていません。。。。
そうなってくると、「疲労の蓄積」「体の重だるさ」「やる気の低下」が起こってしまいます。

そんな暑さからくる体の状況を詳しくお話していきます！
お時間があるときにでもぜひ読んでみてください🫡

日差しが強くなり、気温もぐんぐん上昇するこの時期。
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
そんなお悩みを皆さん感じていませんか？

実はこれ、“夏バテ”ではなく“疲労の蓄積”が原因かもしれません。

夏は体温調整のため、私たちの体はいつも以上にがんばっています。
・冷房の冷えで自律的に体温を保とうとする
・寝苦しくて睡眠の質が落ちる
・汗でミネラルや水分が不足する
こうした負担が積み重なって、「疲れがとれない体」になっていくのです。

「疲れたから寝てるのに、翌朝もスッキリしない」
それは体のバランスが乱れて、体の疲労回復が起こりづらい状態かもしれません。

みやび鍼灸接骨院の『疲労回復整体』では、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促し、回復しやすい体を整えます。

整体というと「痛みがある時に行く場所」と思われがちですが、
疲れがたまっている時こそ、体のメンテナンスが大切です。

「ちょっと重いな」「最近調子が悪いかも」
そんなタイミングでの来院も歓迎しています😊

夏の体調不良は、知らず知らずのうちに積み重なった「疲れ」が原因のことが多くあります。
整体を通じて、しっかりとリセット＆回復できる体づくりを始めてみませんか？

気になる方は、まずはご相談からでもお気軽にどうぞ！

当院では、一人ひとりの状態に合わせて施術内容を決めております。
必要以上に強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません！安心して整体施術を受けていただけます。

初めての方も、LINEやお電話からお気軽にご相談ください！

▶︎Instagramでも情報発信中：@miyabi_sinkyusekkotsu

暑さによる夏の疲労･体調不良に整体が効く理由とは？疲れ・だるさの原因と対策を解説します/一宮市 みやび鍼灸接骨院･整体院