2024年01月12日
こんにちは🤗
みやび鍼灸接骨院･整体院、副代表の片山です👓
最近はブログの更新をしていませんでしたが、そろそろ更新しようと重い腰を上げてみました🤣
正直なかなか何を掲載すれば良いのか迷走していましたが、実際に来られた患者様の「症状」や「施術の内容」、「良くなるまでの期間」を書いていって、皆さんにこんな症状も接骨院・整体で良くなるんだとわかっていただくように書いていこうと思います👍
今までのような、めちゃくちゃ長いのは書かないつもりです😇
1，症状
・テニス肘🎾
皆さんテニス肘って知っていますか??
え?テニスをしている人の肘の痛みだと思いました??
じつは違うんです
テニスをしていなくても、痛くなる方がとても多いです
最近来られた方のケースですと
「パソコン作業のしすぎ」
「育児で抱っこをしすぎ」
「仕事で荷物を持ちすぎ」
といった具合に、肘や腕への負担がとても多く・長く・繰り返しかかる方に多いですね
この方は、インスタにもクチコミを投稿させて頂いておりますが、
「仕事中に肘の外側に痛みが強く出る」
「家事をやるときも肘の外側の痛みが強くて困る」
「夜に寝ていても、肘の外側が痛い」
「何もしていなくても肘が痛い」
といった具合にひどい症状でした🥲
2，施術内容
- 超音波施術
- 筋膜リリース、スマートツール
- サポーター
- ストレッチ、セルフマッサージ指導
- 肘に負担のかからない、使い方の指導
この5点を、「腕の外側の筋肉(上の図に乗っている筋肉)」と「腕の内側の筋肉(ここ重要!!)」に施術させて頂きました🙌
その中でも、筋膜リリースの様子をTikTokに掲載しておりますので、下記に載せておきますね。もしよければ見てみてください👍
3，良くなるまでの期間
この方は、痛みが出始めて2ヶ月程放置をしてしまったため、施術開始から4ヶ月程かかってほとんどの痛みがなくなり、施術を一旦終了しました🫡
4，その後
1週間に、1回の施術を4ヶ月程繰り返し受けてくださり、「自宅でのセルフケアの徹底」「サポーターをしっかりつける」「痛みが出る使い方をしない」ということをしっかりと続けてくださりましたので、無事に施術を終了することができました🙌
この方が書いてくださったクチコミを当接骨院のInstagramに掲載してますので、もしよければ見てみてください😊
下記にリンクを張っておきます🕊️
画像をクリックすると、Instagramのページに飛べます🐓
5，最後に
今回も読んでくださりありがとうございました🙇🏻♂️
こんな感じで、短めに書いてみましたがいかがだったでしょうか??
ご意見・ご感想いただけると嬉しいです🙌
DM、LINE、コメントよろしくお願いします〜💪
2023年10月11日
\股関節可動域向上トレーニング⚾️/
こんにちは!
今回は橋本の初めての
トレーニング動画投稿になります💪
皆さん、スポーツをする上で
股関節の動き(可動域)が
とても重要なのをご存ですか??🤔
今回は、そんな
スポーツをする方向けへの
トレーニング動画になります😆
股関節が自由自在に動くことで
野球の投球フォームも良くなりますし
ゴルフのスイングもしやすくなりますし
走るのも走りやすくなります
股関節が動くことは
良いことばっかりなんです🫡
一度この動画はストーリーに掲載してみたんですが
リール動画に再投稿してほしいとの声を
多数頂いたので、
投稿し直すことにしました🤗
なかなか難しいですが、
ぜひ行ってみてください!!
もし腰や股関節が痛みがある方は
無理はしないでくださいね🙏
2022年12月17日
“誰でも一度はやったことはある！”
腰痛に効く太ももストレッチをご紹介します💥
太ももの裏側の筋肉(ハムストリング)を
ストレッチすることで
股関節の動きの悪さ、姿勢の悪さを解消し
腰痛、背中の張りが楽になります👍
ハムストリングは、骨盤についている筋肉で
この筋肉が、硬くなることで骨盤の歪みを引き起こし
悪い姿勢にすることで、腰痛の原因になると言われています😢
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当院のInstagramにやり方の動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
https://www.instagram.com/reel/Clp1PgDDKq4/?utm_source=ig_web_copy_link
効いたと思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
いいね&フォロー＆コメント
よろしくお願いします🙏
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⭐︎おすすめ施術コース⭐︎
◆「腰痛に効く」◆
→腰椎,仙腸関節,骨盤調整AKA療法
5500円(篠田院長,片山副院長コース)
8800円(VIPコース)
◆「首･肩こりに効く」◆
→みやび式 猫背·巻き肩解消整体
5500円(篠田院長,片山副院長コース)
8800円(VIPコース)
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~大切だと思う方を紹介できる院~
☆ みやび鍼灸接骨院 ・整体院☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
2022年12月4日
当院では、患者様の状態が
更に良くなる為に定期的に
技術練習会を行っております🤗
その中でも、特に高い技術力を求められる
“腰椎,仙腸関節AKA療法”の
練習中タイムラプスの動画を
撮影し、Instagramに投稿させて頂きましたので、
ぜひご覧ください♪
※特殊な技術の為、流出防止目的で
手元部分にモザイク処理をさせて
頂いております
どんな技術か詳しく知りたい方は、
ご来院頂き、是非1度ご体感
なさってみてください🙋♂️
👇👇InstagramURL👇👇
https://www.instagram.com/reel/CkmTr7aDrLZ/?utm_source=ig_web_copy_link
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@miyabi_sinkyusekkotsu
いいね&フォロー
コメント&保存よろしくお願いします🙏
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⭐︎おすすめ施術コース⭐︎
◆腰痛撃退、腰椎,仙腸関節AKA療法◆
5500円(通常コース)
8800円(VIPコース)
◆みやび式 猫背·巻き肩解消整体◆
5500円(通常コース)
8800円(VIPコース)
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~大切だと思う方を紹介できる院~
☆ みやび鍼灸接骨院 ・整体院☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
2022年12月4日
“腰痛に効く”腸腰筋ストレッチをご紹介します💥
当院のInstagramにやり方の動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
https://www.instagram.com/reel/CkulLktDPhC/?utm_source=ig_web_copy_link
腸腰筋を
ストレッチすることで
股関節の動きの悪さ、姿勢の悪さを解消し
腰痛、背中の張りが楽になります👍
効いたと思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
いいね&フォロー＆コメント
よろしくお願いします🙏
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◆腰椎,仙腸関節,骨盤調整AKA療法◆
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愛知県一宮市伝法寺3-9-11
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2022年12月4日
“腰痛に効く”殿筋ストレッチをご紹介します💥
当院のInstagramにやり方の動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
https://www.instagram.com/reel/Ck7V4kmhKwW/?utm_source=ig_web_copy_link
殿筋(お尻の筋肉)を
ストレッチすることで
股関節の動きの悪さ、姿勢の悪さを解消し
腰痛、背中の張りが楽になります👍
効いたと思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
いいね&フォロー＆コメント
よろしくお願いします🙏
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◆腰椎,仙腸関節,骨盤調整AKA療法◆
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5500円(通常コース)
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愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
2022年12月4日
“デスクワーク腰痛に効く”殿筋ストレッチをご紹介します💥
デスクワークの方は、
座っている時間が長くなることで
お尻の筋肉が固くなり、
腰痛の大きな原因になります😭
臀筋(お尻の筋肉)を
ストレッチすることで
股関節の動きの悪さ、姿勢の悪さを解消し
腰痛、背中の張りが楽になります👍
当院のInstagramにやり方の動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
@miyabi_sinkyusekkotsu
効いたと思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
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よろしくお願いします🙏
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2022年12月4日
絶対知っていてほしい、ストレッチの正しい知識をご紹介します💥
ストレッチは正しく行うことで
効果が何倍にもなります！
ぜひ正しく行って、皆さんで健康になりましょう♪
当院のInstagramに動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
@miyabi_sinkyusekkotsu
なるほどな～
と思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
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よろしくお願いします🙏
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◆腰椎,仙腸関節,骨盤調整AKA療法◆
5500円(通常コース)
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~大切だと思う方を紹介できる院~
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愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
2022年12月4日
“意外な原因!?！”腰痛に効く太ももストレッチをご紹介します💥
太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を
ストレッチすることで
股関節の動きの悪さ、姿勢の悪さを解消し
腰痛、背中の張りが楽になります👍
大腿四頭筋(大腿直筋)は、骨盤についている筋肉で
この筋肉が、硬くなることで骨盤の歪みを引き起こし
悪い姿勢にすることで、腰痛の原因になると言われています😢
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当院のInstagramにやり方の動画を
掲載させて頂きました！！
お時間がある時にでも
下のURLからご覧下さい🙇♂️
👇👇InstagramURL👇👇
https://www.instagram.com/reel/CliI5XqDZYb/?utm_source=ig_web_copy_link
効いたと思ったら
@miyabi_sinkyusekkotsu
いいね&フォロー＆コメント
よろしくお願いします🙏
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⭐︎おすすめ施術コース⭐︎
◆「腰痛に効く」◆
→腰椎,仙腸関節,骨盤調整AKA療法
5500円(篠田院長,片山副院長コース)
8800円(VIPコース)
◆「首･肩こりに効く」◆
→みやび式 猫背·巻き肩解消整体
5500円(篠田院長,片山副院長コース)
8800円(VIPコース)
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~大切だと思う方を紹介できる院~
☆ みやび鍼灸接骨院 ・整体院☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
