”熱中症”について

2022年07月26日

こんにちは！
施術師の村山です。
今回は、夏の時期に毎年取り上げられている
”熱中症”について書かさせていただきたいと思います。

熱中症とはなにか

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。近年、気温も上昇しており熱中症の方もかなり増加傾向になっています。

熱中症はなぜ起きるのか

熱中症は、ヒトの体温調節(視床下部)と深い関わりがあります。
体温よりも気温が低い場合には、皮ふから外へ熱を放散させることが可能で、体温上昇を抑えることができます。
しかし、気温が高く皮ふから外へ熱を放散することができなくなると、体温上昇をきたし、熱中症となってしまいます。

熱中症の原因

1.環境の問題
熱中症の原因として圧倒的に多いのは環境問題です。
・高温多湿
・無風
・日差しが強い
・エアコンのない部屋
・急な気温上昇

2.身体機能の問題
・高齢者と乳幼児、肥満の方
・糖尿病
・栄養不足
・カゼ症状　
・体調不良

3.仕事や趣味
・激しい運動
・水分補給ができていない
・屋外作業

このように熱中症を引き起こす原因にはさまざまなことが考えられています。

熱中症の症状

熱中症の初期症状して、めまい（目眩、眩暈）や立ちくらみ、一時的な失神がみられます。
軽い症状としては、一時的に呼吸や脈が速くなる、くちびるのしびれなどがあらわれることがあります。
また、大量の汗をかいて体内の水分と塩分が不足すると、足や腕、腹などの筋肉に痛みやけいれんが起こることもあります。

熱中症の対策

・こまめな水分補給
水分、塩分、経口補水液を補給しましょう。
アドバイスとして一度に大量の水を飲むよりは、少量をこまめに摂ることで吸収率を高めることができます
・涼しい部屋と服装
冷房の効いている部屋や日陰などになるべく過ごすようにしましょう。

まだまだ暑い時期が続いていきますが、体調に気をつけながら過ごしましょう。
体力の消耗も激しく体も疲れやすく、体の不調も出やすい時期でもありますので、何か少しでも気になる事がございましたら、みやび鍼灸接骨院・みやび整体院にお気軽にご相談ください。

このブログ記事は、”柔道整復師：村山”が
作成させて頂きました

患者様から、お喜びのLINEを頂きました。

2022年07月19日

こんにちは☔️
副院長の片山です

今日は、先日患者様から
お喜びのLINEを頂きましたので
ご紹介させて頂きたいと思います😊
※匿名での掲載許可
　ありがとうございます🙇‍♂️

この患者様は、3〜4年程前から
当院で診させて頂いる方になり、
大会の前にひどくならないように
施術を繰り返し行わせて頂いて
おりましたが、大会間近に
アクシデントがあり足を痛めて
しまいました。。。😩😩

歩いたり、運動中の痛みも強く出て
おられましたが、大会当日まで
繰り返し施術を行わせて頂くと
症状も減少して頂き、
大会前日には、テーピングをして
本番に臨んでもらいました🙌

ベストなコンディションとは
いえない状態でしたが、
良い結果が出てくれて、喜んでくださり
私もとても嬉しく思います😊🎊

 

一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院では、
強豪校の部活動や、クラブチームに
参加されている学生さん
社会人の方だと、ソフトボール、サッカー
草野球、ゴルフ、トレイルランニング、バドミントン
マラソン、バレーボールなどなど
様々なスポーツで怪我をされた方が
多くご来院頂いております🫡

怪我を早期改善させて頂くことは、
もちろん可能ですが、痛みの出にくいお身体を作ることを
目標に、日々施術を行わせて頂いております😤😤

今現在、どこか痛みが出ておられる方はもちろん
部活動・クラブ活動・スポーツを真剣に
取り組んでいる方で怪我をしたくない、
少しでもパフォーマンスアップをしたい方
一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院へ
一度ご相談ください♫

このブログ記事は、”柔道整復師：片山”が
作成させて頂きました

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
LINE公式アカウント👉 @fzi4933l

患者様からお喜びのLINEを頂きました♫

2022年05月24日

こんにちは
副院長の片山です🤓

5月に入り、様々な部活動の大会が
開催されておりますね⚽️
私が診させて頂いてる患者様から
お喜びのLINEを頂き、匿名でしたら
SNS・HPに掲載しても良いと
特別に許可を頂きましたので
投稿させて頂きました🙇‍♂️🙇‍♂️
ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

この患者様は、ご縁があって
高校1年生の時から施術をさせて頂いており、
今回が三年生最後の、負ければ引退という大会でした。
大会前には、大きい怪我をしてしまい
なんとか間に合うか微妙でしたが
無事怪我も改善し、大会に参加でき、
全国大会への出場も決まってくれて
とてもうれしく思います😭
このお仕事をさせて頂いていると、
患者様が喜んでくださることが、
とてもやりがいを感じる瞬間ですね🤩

一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院では、
強豪校の部活動や、クラブチームに参加されている学生さん
社会人の方だと、ソフトボール、サッカー、草野球、ゴルフ、トレイルランニング、バドミントン、マラソン、バレーボールなどなど
様々なスポーツで怪我をされた方が多くご来院頂いております🫡
怪我を早期改善させて頂くことは、もちろん可能ですが、
痛みの出にくいお身体を作ることを目標に、日々施術を
行わせて頂いております😤😤

今現在、どこか痛みが出ておられる方はもちろん
部活動・クラブ活動・スポーツを真剣に取り組んでいる方で
怪我をしたくない、少しでもパフォーマンスアップをしたい方
一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院へ
一度ご相談ください♫

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
LINE公式アカウント👉 @fzi4933l

LINEご登録者数が700人を突破致しました🎉

2022年05月14日


こんばんは
今日も当院をご利用いただき
ありがとうございました

ご利用頂いてる患者様のおかげで
当院の公式LINEアカウントの登録者数が
”７００人”を突破致しましたので
ご報告させて頂きます

２４時間いつでも送信が可能ですし
リッチメニューから予約の空き状況も
確認できますので、とても便利です♫
ご登録がまだの方は、ぜひこの機会にご登録を
おすすめ致します♫

☆ご利用方法☆
ご利用方法ですが、家族やお友達などに送るように
下記のような感じでお気軽にメッセージを送ってきてください♫

❖送付例❖
「今日空いていませんか？」
「ぎっくり腰になってしまいました。どうしたらいいですか？」
「家族が交通事故にあってしまった。」
などなど・・・・
当院のスタッフが、営業時間内に、受付のPCから
返信をさせて頂きます。

お身体の悩み等、気になることなどありましたら
無料でご相談も受け付けております
お気軽にご利用なさって下さい
ご登録は、右下の「LINE予約」ボタンをおしてください♫
※スマホ表示の方に限ります

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆
愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022
LINE公式アカウント👉 @fzi4933l

差し入れをいただきました🍊

2022年03月21日

こんばんは🌕

副院長:片山です🤓

 

本日もたくさんの患者様に

ご来院いただきました🙇‍♂️🙇‍♂️

誠にありがとうございました😊

 

本日ご来院頂いた患者様に

“デコポン”と”せとか(みかんの一種)”を

差し入れに頂きました🍊🍊

とてもおいしかったです✌️

差し入れをくださったY様ありがとうございました🙇‍♂️

 

当院は、明日は通常通り

営業しております🫡

ご予約、ご来院心よりお待ちしております🤗

 

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆

愛知県一宮市伝法寺3-9-11

📞0586-76-5022

篠田先生の初ゴルフ🏌️

2022年03月16日

こんにちは！
みやび鍼灸接骨院の南條です👌

水曜日の休みに院長とゴルフに行ってきました！
ちなみに院長はコースに出るのが今日が初めてでした🏌️

疲れましたが、とても楽しかったです！
もっと上手になる様に日々練習していきたいです😁

 

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆

愛知県一宮市伝法寺3-9-11

📞0586-76-5022

☆公式LINEアカウント →https://lin.ee/v66EgoK

☆公式Instagram →https://www.instagram.com/miyabi_

みやび式腰痛専門整体＆AKA療法施術前後

2022年03月14日

こんばんは。
副院長の片山です
今回は、腰痛でご来院された患者様のことについて書かせて頂きます♫

30代男性　一宮市住
みやび式腰痛専門整体＆AKA療法を受けて頂いた患者様の施術前＆施術後の写真になります。


注目していただきたいのは、患者様の手と床の距離です。施術前は指先が地面についていませんでしたが、施術後は手のひらがしっかりと床についているのが分かります。

患者様の主な症状‖ 一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院

ご来院の際には、腰を前に倒した時に痛みが出ておられ、日常生活にも支障がでていました。
座っていても、長い時間同じ体勢ができないぐらい腰に痛みが強く出ておられました。

問診～検査

まず初めにお体のお話を詳しく聞かせて頂いたところ、お仕事が座っている時間が長く、あまり休みも取れずに長い間働いている時間が長いとのことでした。長い間座りっぱなしなので立ち上がる時に腰が伸びない、痛くて立ち上がれない、固まった感じになっているので辛いということを教えてくださりました。
デスクワークでPC作業のお仕事が多く長い間座りっぱなしの状態だと、腰はもちろんのこと下半身だと股関節・臀部・太もも・ふくらはぎの筋肉、上半身だと、背中・胸・上腕・前腕の筋肉などなど、広範囲に渡って固くなってしまい、結果的に腰に負荷が強くかかってしまいます。

ご来院頂いた患者様のお体の状態を診ていくと、立ち上がる時にスムーズではなく、立った状態で前屈をした時に腰に痛みが出るのと、太ももの後ろに張りを感じられ、地面に指が付きませんでした。次にベッドに寝て頂き股関節の動き、下半身～上半身の筋肉の張りを調べさせて頂くと、痛みを感じられている腰周辺の筋肉の張りはもちろん確認することができましたが、前回お話させて頂いた仙腸関節の動きが悪いのと、臀部～大腿部に筋肉の張り、背中～肩～上腕・前腕の張り、胸筋の張りを確認することができました。予想通り、腰以外にも原因があると判断させて頂いたので、実際に施術に入らせて頂きました。

みやび式 腰痛専門整体＆AKA療法

まず初めに、前回のブログで書かせて頂いたギックリ腰の患者様と同じように仙腸関節(骨盤の関節)の動きが悪かったので、AKA療法を行わせて頂きました。仙腸関節の動きが悪くなると良い姿勢が取れない＝不良姿勢が長く続く＝骨盤の歪みに繋がってしまいます。そうなると、長時間同じ姿勢を取ることが難しくなり、慢性的な腰痛に繋がります。

次に、前屈の時に張りを感じられていた太ももの裏の筋肉＝ハムストリングにマッサージを行わせて頂きました。座っている状態が長い間続くとこの筋肉は、骨盤につながっているため固くなってしまうと骨盤の歪み、前屈の動きが悪くなってしまいます。なので入念にマッサージをさせて頂きました。

そして、腸腰筋・殿筋・大腿四頭筋・下腿三頭筋等、股関節～ふくらはぎの筋肉、上半身は、背中・胸筋・上肢の筋肉をしっかりほぐさせて頂き、その後さらにストレッチを行うことで、可動域を向上させて頂きました。マッサージ後にストレッチを行わせて頂くと筋肉がとてもよく緩むので、非常に効果的です。

 

その後、もう一度立って頂くと、上記にのっている写真のように手のひらが床につくぐらい可動域が向上され、当初感じられていた腰の痛み・足の張りが軽減されていることを教えてくださりました。

同じように、デスクワークなどの腰痛でお悩みの方は、ぜひ一宮市伝法寺 みやび鍼灸接骨院・整体院へ一度ご相談ください。

※施術前後のお写真の掲載は、患者様から特別に許可を得ています。
※施術効果には、個人差があります。効果を保証するものではありません。予めご了承下さい。

ギックリ腰でご来院された方に、AKA

2022年02月24日

こんにちは
副院長の片山です

 

本日は、実際に施術させて頂いた患者様の症状、施術の内容をブログに書かせて頂きたいと思います。
(患者様から、個人を特定できない範囲でしたら記事にして良いと特別に許可を頂いております。　ご協力頂いた患者様、誠にありがとうございます。)

患者様の主な症状

強い腰の痛み。いわゆるギックリ腰。
初めてご来院頂いた際には、まっすぐ立つことができず、少し横に傾いた状態でご来院されました。歩くのもとてもつらそうでした。

問診～検査

実際に詳しくお話を聞かせて頂いていると、痛めた原因は車に乗ろうとしゃがんだ時に“ビキッ！”と強い痛みが背中～腰～殿部に走ったそうです。
普段から腰の痛みは感じていたそうですが、ここまでひどくなったのは久しぶりだと教えてくださりました。
様々な原因の方がいらっしゃいますが、過去に私が診させて頂いた患者様ですと“子供を抱き上げたとき”“くしゃみをしたとき”“荷物を持とうとしゃがんだ時”“座敷に横座わりをしたとき”等、様々です。

次にお体の痛いところを調べていくと、背中～腰の筋肉と、仙腸関節(骨盤の関節)を痛められていることがわかりました。足のしびれや、感覚異常は確認できなかったので、神経的な症状は無いと判断させて頂き、実際に施術に入らせて頂きました。

みやび鍼灸接骨院・整体院でのギックリ腰早期回復施術

まずはじめに、前回ブログにも書かせて頂いた“AKA療法”を仙腸関節に行わせて頂きました。
AKAを行うことで、仙腸関節の動きが良くなり、背中・腰・殿部に掛かる負担が少なくなり腰の痛みが早く減少していき、早期改善につながります。次に、実際に痛みが出ている背中～腰の筋肉には、疼痛抑制・治癒促進のために物療(電気治療や超音波)を行いました。
そして、実際に痛めているわけではありませんが、殿部の筋肉もマッサージで緩めさせて頂きました。殿部の筋肉は、損傷しているわければありませんが、背中～腰の筋肉を痛めていると殿部の筋肉に負荷が強くかかってしまうので、殿部の筋肉を緩めることは、非常に重要です。

その後、一度立っていただくと、ご来院時よりも痛みがかなり軽減されていました。痛みは軽減していましたが、背中～腰の筋肉と仙腸関節への負担を軽減させること、早期改善のために
テーピングを行わせて頂きました(肌が弱い方には、コルセットをおすすめしています)

みやび鍼灸接骨院・整体院からのアドバイス、ご自宅でもできる応急処置

こういったギックリ腰になってしまった場合は、まず第一に安静にすることが大事です。
もちろん、痛みの強弱がありますので、動けるぐらい痛みが軽い場合は、ストレッチを行った方が良いケースもあります。
あとは、痛めてすぐの場合は、冷やした方がよいケースもありますが、痛めてから1～2日程経過していれば、基本的には温めた方が良いと思います。
詳しくは、ご来院された際にご指導・アドバイスさせて頂きます。

最後に

ギックリ腰は、いつ・どのように・どこで、誰でもなってしまう可能性があります。
慢性的に腰の痛みが無くても、急になる場合もありますので、注意が必要です。
もし、ギックリ腰になってしまったらもちろんですが、当院では、再発防止のためにメンテナンス通院をおすすめしております。
また、事前にギックリ腰になりたくない方向けに、施術も行っております
ご希望の方、お悩みの方がいらっしゃいましたら
お気軽にみやび鍼灸接骨院・整体院までご相談ください！

予約状況の投稿時間が変更になります

2022年02月15日

2022.2.15

こんにちは🌞

みやび鍼灸接骨院・整体院です👓

いつも当院をご利用頂き誠に

ありがとうございます🙇‍♂️

 

当院は、当日の予約時間の空き状況を

“朝8:30″に更新をしていましたが

2/17(木)から”前日の21:30″へ、

更新時間を変更させて頂きます💁‍♂️

 

LINEでのご予約でしたら

24時間受付ておりますので

ご希望の予約時間がありましたら、

お気軽にご連絡ください📩

※ご返信は、営業時間内になります

　予めご了承ください

 

最近の予約状況ですが、

午前中ご予約が比較的取りやすくなっており、

他の患者様との接触や、混んでる時間に

行きたくないや、小さいお子様を

一緒に連れて来たいなどの

患者様におススメです🎵

 

☆ みやび鍼灸接骨院 ☆

愛知県一宮市伝法寺3-9-11
📞0586-76-5022

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