3/19(土)に行われたました 院内練習会の様子📷

2022年03月22日

こんにちは！
副院長片山です🤓

本日は、3/19(土)に行われたました
院内練習会の様子を投稿します📷
(写真撮る方に回るばっかりで
片山もちゃんと練習してますよ🤣)

練習の内容は、
”JSA手技療法” ”AKA療法”の復習と、
新たな触り方の習得でした！

この手技療法がとても繊細で難しいのですが、
しっかりと行うことができると
骨盤の関節である、仙腸関節の動きが
良くなり、腰の痛みや股関節の痛み、
身体全身の痛みを軽減することができます👌

関節の動きが固くなる(例：仙腸関節)
↓
その関節に関係する筋肉が固くなる(例：腰や臀部、下肢の筋肉)
↓
血流が滞り身体がだるくなったり
痛みを生じるようになる

関節を動かす必要性のの簡単な説明は
こん感じになります
単純に考えると、
関節が固くなる＝痛みが増えると
思ってもらえると
わかりやすいと思います。
なので、
関節が柔らかくなる,動かしくなる＝痛みが減る
ということになります♫

ご自宅でのセルフケアはどうすれば良いか、
よく聞かれますが
一番簡単で効果が高いのが股関節や
下肢のストレッチになります👍

どんなストレッチをすれば良いか
気になる場合は、ぜひご来院の際に
当院スタッフまでお気軽にお尋ねください🎵

今日の午後にまだ空きがありますので
お気軽にご連絡お待ちしております🤗

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