2025年07月2日

こんにちは！
みやび鍼灸接骨院･整体院、副代表の片山です！🕶️

7月に入り、気温が35度近くなっている日が多くなっていますね🥵

梅雨が例年よりも短い影響で、暑さにまだまだ体が慣れていません。。。。
そうなってくると、「疲労の蓄積」「体の重だるさ」「やる気の低下」が起こってしまいます。

そんな暑さからくる体の状況を詳しくお話していきます！
お時間があるときにでもぜひ読んでみてください🫡

🌞夏の暑さで「体がしんどい…」そんな声がめちゃくちゃ増えています

日差しが強くなり、気温もぐんぐん上昇するこの時期。
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
そんなお悩みを皆さん感じていませんか？

実はこれ、“夏バテ”ではなく“疲労の蓄積”が原因かもしれません。

🍧冷房・寝苦しさ・脱水…意外と体はフル稼働

夏は体温調整のため、私たちの体はいつも以上にがんばっています。
・冷房の冷えで自律的に体温を保とうとする
・寝苦しくて睡眠の質が落ちる
・汗でミネラルや水分が不足する
こうした負担が積み重なって、「疲れがとれない体」になっていくのです。

💡整体で“疲れの溜まりにくい体”に整える

「疲れたから寝てるのに、翌朝もスッキリしない」
それは体のバランスが乱れて、体の疲労回復が起こりづらい状態かもしれません。

みやび鍼灸接骨院の『疲労回復整体』では、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促し、回復しやすい体を整えます。

▶︎ ▶ 詳しくはこちら：疲労回復整体とは？

📌ケガや痛みがなくても大丈夫！

整体というと「痛みがある時に行く場所」と思われがちですが、
疲れがたまっている時こそ、体のメンテナンスが大切です。

「ちょっと重いな」「最近調子が悪いかも」
そんなタイミングでの来院も歓迎しています😊

🏁まとめ｜暑さに負けない体づくりを

夏の体調不良は、知らず知らずのうちに積み重なった「疲れ」が原因のことが多くあります。
整体を通じて、しっかりとリセット＆回復できる体づくりを始めてみませんか？

気になる方は、まずはご相談からでもお気軽にどうぞ！

みやび鍼灸接骨院では、お一人お一人に寄り添って丁寧に対応します

当院では、一人ひとりの状態に合わせて施術内容を決めております。
必要以上に強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません！安心して整体施術を受けていただけます。

初めての方も、LINEやお電話からお気軽にご相談ください！

 

 

▶︎Instagramでも情報発信中：@miyabi_sinkyusekkotsu

2025年06月23日

こんにちは！
一宮市「みやび鍼灸接骨院」片山です。

肩甲骨はがしという言葉をよく耳にしませんか？

「なんとなく気になるけど、実際どんな施術なの？」
「痛そうじゃない？」
そんな疑問をお持ちの方のために、今回は当院で行っている「肩甲骨はがし」について詳しくご紹介します。

「肩甲骨はがし」ってどんな施術？

肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、正常な可動域を取り戻すことを目的とした施術です。

デスクワークやスマホ操作が多い現代人は、肩甲骨が背中に張り付いたように動きにくくなりがち。
そこで、筋肉にアプローチしながら、肩甲骨を本来の“浮いて動く”状態に戻していくのが「肩甲骨はがし」です。

こんな方におすすめ！

肩甲骨はがしが効果的なケースは以下のような方です。

• 長時間のデスクワークやスマホで肩こり・首こりがひどい
• 背中が重だるく、スッキリしない
• 猫背や巻き肩が気になる
• 呼吸が浅く感じる
• 肩の可動域が狭く、腕が上がりにくい

施術の様子を動画でチェック！

実際の「肩甲骨はがし」の施術風景は、以下のInstagramリール動画(リンク)でご覧いただけます👇
https://www.instagram.com/reel/DLPIYaGOFHx/?utm_source=ig_web_copy_link

📱スマホやパソコンからでも視聴OKです。
「どんな雰囲気なのか気になる」という方は、ぜひ一度ご覧ください！

施術後のスッキリ感が違います！

施術後はよく
「肩が軽くなった！」
「背中がスッと伸びた感じがする！」
というお声をいただきます。

呼吸もしやすくなり、姿勢まで変わる方も多くいらっしゃいます。
疲れが取れにくい方、肩まわりが重い方はぜひ一度お試しください！

みやび鍼灸接骨院では丁寧に対応します

当院では、一人ひとりの状態に合わせて施術内容を決めております。
必要以上に強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしませんので、安心して受けていただけます。

初めての方も、LINEやお電話からお気軽にご相談ください！

 

 

▶︎Instagramでも情報発信中：@miyabi_sinkyusekkotsu

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▼あわせて読みたい
▶︎疲労回復整体の詳細はこちら

2025年06月14日

こんにちは。みやび鍼灸接骨院・整体院、片山です。

「最近なんとなく疲れが取れない…」
「体が重だるいけど、ケガしてるわけじゃないし…」

そんな風に思いながらも、接骨院や整体に行くのをためらっている方、意外と多いんです。

今回は、「疲れているだけでは通っちゃいけない？」というよくある誤解と、
整体が疲労回復にどう役立つのかについて、わかりやすくご紹介します。

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「ケガしてない＝行けない」は間違い？

当院でもよくあるご相談が、

• 「痛みがないと行ってはいけないと思ってた」
• 「疲れているだけじゃ、整体って受けられないのかな？」
• 「病院に行くほどではないけど、なんとなく不調…」

これ、実はすべて誤解なんです。

整体・接骨院は「ケガや強い痛み」がある方だけの場所ではありません。
日常の疲れ・体のだるさ・重さといった軽度な不調にも対応しています。

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疲労が取れない本当の理由

疲れがたまってくると、体にはこんな変化が起きています：

• 筋肉がかたくなって血流が悪くなる
• 姿勢が崩れ、体に余計な負担がかかる
• 睡眠の質が下がり、回復力が落ちる

これらの状態が続くことで、「なんとなくしんどい」が慢性化してしまうのです。

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整体でできる疲労回復ケア

整体では、以下のようなアプローチで疲労にアプローチしていきます。

• 硬くなった筋肉をゆるめて血流を促進
• 関節の動きを整えてスムーズに
• 深い呼吸がしやすくなり、自律的な回復力が高まる

こうした施術により、「体の軽さ」「目覚めのスッキリ感」を感じる方も多くいらっしゃいます。

▶ 詳しくはこちら：
【当院の疲労回復整体について詳しく見る】

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当院でも「なんとなく不調」で来られる方が増えています

みやび鍼灸接骨院では、痛みやケガ以外にも、

• 「最近疲れやすい」
• 「デスクワークで体が固まってる感じがする」
• 「寝ても疲れが取れない」

といったお悩みでご来院される方が増えています。

「こんなことで相談していいのかな？」という遠慮は不要です。
その“なんとなく不調”こそ、早めにケアするのがおすすめです。

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まとめ｜疲れを感じたら、気軽にご相談ください

整体は、疲れがたまる前の“メンテナンス”にもとても有効です。

「ケガしてないから…」と我慢せず、
体の違和感や疲れを感じたタイミングで、気軽にご相談ください。

毎日をもっと快適に過ごせるよう、サポートさせていただきます😊

📩 ご相談・ご予約はLINEまたはお電話で！

 

 

 

2025年06月4日

🏆県大会出場が決定しました！

こんにちは！
みやび鍼灸接骨院の橋本です。
今日は少しプライベートなご報告をさせてください！

⚾【6月1日】近畿春季予選会・滋賀支部予選に出場！

私が所属する社会人野球チームで「近畿春季予選・滋賀支部大会」に出場しました！

実は初戦、ノーアウト満塁の場面でマウンドに…。
個人的にもプレッシャーのかかる場面でしたが、6回を自責1点に抑えることができました。
そして接戦の末、3-2で勝利！

💥決勝はサヨナラ満塁ホームランで劇的勝利！

初戦の後すぐにダブルヘッダーで決勝戦。
私はベンチスタートでしたが、仲間の活躍が素晴らしく…
なんと7回裏 満塁の場面でサヨナラ満塁ホームラン！
劇的勝利で9月の県大会出場が決まりました！

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⚾「現役投手」があなたの体を診ます！

私は現在も現役の投手として試合に出場し続けています。
その経験を活かして、特に投手特有の悩みや体の使い方、ケガへの理解には自信があります。

– 野球肩・野球肘がなかなか治らない
– フォームに原因があるかも？
– 投球数が増えてきたけどケアの方法がわからない

…そんな方、または保護者の方、ぜひ一度ご相談ください。

💬【実際の投球シーンはこちらでチェック！】

現役投手としてマウンドに立った試合の様子を

▶️ Instagramリール動画で公開しています！

🎥 試合中のリアルな緊張感やピッチングの雰囲気をぜひご覧ください！

👉 リールはこちらから

https://www.instagram.com/reel/DKdgfrwTAf_/?igsh=MWt0Mjh0amN0bnE0

💡みやび鍼灸接骨院のスポーツサポート

– 野球によるケガの施術（肩・肘・腰・下半身）
– 投球フォームや練習内容に合わせたアドバイス
– 大会前のコンディショニングサポート
– 成長期のケガへの対応

学生さんも大人の草野球プレーヤーも大歓迎です！
「経験者だからわかる」ことを、現場目線で丁寧にサポートいたします。

📩 ご相談・ご予約はLINEまたはお電話で！

 

 

 

 

お気軽にご連絡ください。
今後とも、みやび鍼灸接骨院をよろしくお願いいたします！

2025年05月21日

久しぶりでも大歓迎！再来院で体が軽くなる理由

こんにちは、みやび鍼灸接骨院・整体院です🌸

最近、こんなお声をよくいただきます。
「以前通っていたけど、なんとなく間が空いてしまって…」
「痛みが落ち着いたから行かなくなって、気づけば1ヶ月以上たってた…」
そして、「久しぶりに行くのが少し気まずい…」という方も。

でも、ご安心ください😊
みやび鍼灸接骨院では、お久しぶりのご来院も大歓迎！
「また行ってみようかな」と思ったその気持ちを大切にしています。

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なぜ“間が空いた”あとに来る人が増えているのか？

忙しさや生活の変化で、整体や接骨院にしばらく通えなくなることは誰にでもあります。
ですが、最近特に多いのが、「前より疲れやすくなった」「ぶり返してきた」というご相談です。

体は一度、良くになっても、普段の生活習慣やクセに引っ張られて、また元の状態に戻っていきやすいもの。
だからこそ、“久しぶりの再来院”は、まさにベストなタイミングなのです。

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こんな状態、思い当たりませんか？

• ✔ 最近また肩や腰が重く感じる
• ✔ 朝起きると体がだるい
• ✔ デスクワークの時間が長くなった
• ✔ 運動不足が続いている
• ✔ なぜか疲れが抜けにくくなった

これらはすべて、「体がサインを出している」状態です。
痛みが出る前に整えることが、結果的に一番早く楽になる近道です。

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みやびでの再来院が選ばれている理由

みやびでは、前回の状態・施術内容をカルテでしっかり記録しています。
「どこが気になっていたか」「どう改善していたか」を把握した上で、 その日の状態に合わせたケアを行います。

また、「前と比べてどう変化しているか」をしっかり確認しながら施術を行うため、
ご自身の体の変化にも気づきやすくなります。

「久しぶりに来て、やっぱりスッキリした」
「もっと早く来ればよかった…！」
そんなお声も多数いただいています😊

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再初診のよくあるご質問

Q：1ヶ月以上空いてしまいましたが、また予約しても大丈夫ですか？
→ もちろん大丈夫です！初めての方と同じように、しっかりとカウンセリング＆施術させていただきます。

Q：最初からやり直しになりますか？
→ 前回の内容を踏まえて、その時の状態に応じた施術をご提案しますので、再評価から無理なく進められます。

Q：予約は取りにくいですか？
→ 平日昼間など、比較的空きのある時間帯もございます。LINEから簡単にご予約いただけます✨

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まずは気軽にLINEからご連絡ください

「また通いたいけど、なんとなくタイミングを逃していた…」
そんな方こそ、今が“整えるチャンス”です！

あなたの体がまたラクに動けるよう、
みやび鍼灸接骨院が丁寧にサポートいたします💪

 

 

 

久しぶりのご来院、心よりお待ちしております😊

2025年05月7日

こんにちは🤗
みやび鍼灸接骨院･整体院、副代表の片山です👓

今回は、「朝起きたときに腰が痛い」というお悩みについて、 その原因や当院での対応、自宅でできる対策まで、わかりやすくお伝えします👍

 

こんなお悩みありませんか？

• 朝、布団から起き上がる時に腰が痛む
• 起きてしばらく動くとマシになるが、また翌朝も痛い
• 腰が重だるくて、朝から気分が上がらない
• 病院でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われた

こうした「朝の腰痛」、一宮市でも相談が増えています。原因は腰そのものではなく、生活習慣や体の使い方のクセが関係していることが多いです。

朝の腰痛、その原因とは？

1. 長時間同じ姿勢で寝ている

寝ている間は同じ姿勢が続き、筋肉がこわばり血流が悪くなります。これが「固まった感じ」「痛み」の原因に。

2. 寝具（マットレスや枕）の影響

柔らかすぎても硬すぎても腰に負担がかかります。合わない寝具は、寝ている間に無理な力を腰にかけてしまいます。

3. 股関節・太もも・背中の硬さ

腰の痛みは周辺の関節の動きの悪さからくることも。特にデスクワークの多い方は要注意。

4. ストレスや睡眠の質

自律神経の乱れや睡眠不足は筋肉の回復を妨げ、腰痛につながることがあります。

整体でできること〜なぜ整体が選ばれるのか？

整体では痛みのある部位だけでなく、全身のバランスや日常動作にも注目して施術を行います。

例えばこんなケースがあります：

• 太ももが硬くなっていた
• 仰向けで寝る姿勢が腰に負担をかけていた
• 座り方のクセで腰に負担が集中していた

一宮市のみやび鍼灸接骨院では、体の動きや傾向を確認しながら、必要な部位にやさしくアプローチします。

当院の整体施術内容

• 筋肉の緊張をやわらげる手技療法（無理のない施術）
• 股関節・背中など関連する部位の調整
• 寝方・座り方など日常動作のアドバイス

国家資格を持った施術者が担当し、安心して受けていただけます。

自宅でできる簡単ストレッチ

朝のストレッチ

1. 仰向けで寝て、片膝を胸に引き寄せ10秒キープ
2. 反対側も同様に（左右3回ずつ）
3. 両膝をかかえて左右に揺れる（10回）

夜のケア

• 湯船につかる
• お尻・太もも・腰まわりのストレッチ
• 寝る前にスマホを控えてリラックス

これらを習慣にすることで、翌朝の腰の軽さが変わってきます！

まとめ

朝の腰痛は、体からのサインかもしれません。
痛みの出る部分だけでなく、全体の動きや日常生活を見直すことが大切です。

みやび鍼灸接骨院では、一宮市で朝の腰痛にお悩みの方へ、 やさしい施術と生活アドバイスを通じて、無理なく快適な毎日をサポートしています。

「最近、朝起きたとき腰が痛い…」と感じている方は、お早めにご相談ください😊

施術ご予約やご相談に関して

ご予約・ご相談はLINE・お電話でお待ちしています♪

 

 

2025年04月16日

こんにちは、みやび鍼灸接骨院・整体院、片山です！

5月も中旬になり、体を動かす人が多くなったり、めちゃくちゃ寒い日もあれば、いきなり暑い日もあったりと、環境の変化に体がついていきませんね。
そんな疲労がたまってくると、「歩くと疲れやすい」「膝や腰が痛くなる」「姿勢が悪くなってきた気がする」など、足元からくる不調でお悩みの方が増えています。
その原因のひとつとして注目されているのが、「浮き指」や「足底アーチの崩れ」です。

今回は、足の不安定さが体全体にどんな影響を及ぼすのか、そして整体でできるサポートやご自宅でできるケアについてお伝えしていきます！

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そもそも「浮き指」や「足底アーチ」って？

足には本来、地面からの衝撃を吸収するための「アーチ構造（内側・外側・横）」があります。
しかし、運動不足や合わない靴、長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしによって、このアーチが崩れてしまうと、クッション性がなくなり、疲れやすい足になってしまいます。

さらに最近多いのが「浮き指」。これは、足の指が地面につかず、浮いてしまっている状態です。女性に多いのが「ヒール」「かかとが高い靴」を履くことで指が浮いてしまうことが多いです。
本来、足の指は体を安定させるためにとても大切な役割をしているのですが、浮き指になるとバランスが取れなくなり、姿勢が崩れたり、膝や腰、肩や首にまで負担がかかることもあるんです。

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足元の乱れが全身に影響⁉

人の体は「土台→上半身」という構造でつながっています。
つまり、足元（足指やアーチ）の不安定さは、骨盤や背骨、肩・首など全身の痛みや疲労の原因につながってしまうのです。

当院でも、「肩こりがなかなか取れない」「足が疲れやすい」といった方の足を見てみると、浮き指やアーチの崩れが見られることがあります。

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整体でできるケアとサポート

当院では、まず足の状態をチェックし、アーチの崩れや浮き指の有無を確認。
必要に応じて、足元から全身のバランスを整える施術を行います。

【施術例】
40代女性：「朝起きがときから指が痛くて、腰や肩も痛い日が多い」
➡足元をチェックすると、しっかり地面につかない浮き指の状態。
施術と簡単な足の運動を続けていただいたところ、「朝の痛みが全然なくなった！」とうれしいお声をいただきました。

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ご自宅でできる簡単ケア

• 🔸足指グーパー運動
  裸足になって、足の指を「グー（丸める）」「パー（広げる）」をゆっくり10回。
  指が地面をつかむ感覚が目覚めてきます！
  自分の手で、横アーチ、縦アーチを作るようにするエクササイズも有効です
• 🔸タオルギャザー
  床にタオルを置き、足の指だけで手繰り寄せていく運動。
  土踏まずや足の筋肉を鍛えるのに効果的です！

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まとめ

足のトラブルは見逃しがちですが、体全体に大きな影響を与える大事な部分です。
疲れやすさや不調の根本に「浮き指」や「アーチの崩れ」が潜んでいるかもしれません。

「最近、なんだか調子が出ない」「歩くとすぐ疲れる」
そんなときは、ぜひ当院にご相談ください！
LINEやお電話でもお気軽にご連絡いただければ、どうすれば良いか一緒に考えさせていただきます😊

地域の皆様にとって、足元から全身まで健康を支えられる接骨院でありたいと思っています。
どんな些細なことでもOKです。お気軽にご相談ください！

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施術ご予約やご相談に関して

ご予約・ご相談はLINE・お電話でお待ちしています♪

2025年04月9日

こんにちは、みやび鍼灸接骨院・整体院、片山です！

4月が終わり、5月が1週間ほどが経過し、新生活に慣れてきて、疲れを感じてきた方が多いのではないでしょうか。新年度の忙しさや環境の変化で、「なんだか疲れが取れない」「首や肩が重い」と感じていませんか？

そんな方に、今回は整体の効果と自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。新しいスタートを気持ちよく続けるために、ぜひ試してみてください！

なぜ新生活で身体が疲れるの？

4月は新しい職場や学校、生活リズムの変化で身体に負担がかかりやすい時期です。じっさいに過ごしているときは、そんなに自覚症状がなくても、5月に入ると症状を実感することが多いです。特にデスクワークが増えたり、転勤や、通学による移動時間が長くなったりすると、首・肩・腰に疲れが溜まりがちです。当院でも最近、「肩こりがひどくなった」「夕方になると腰が重い」というお悩みのお客様が増えています。これは、慣れない姿勢や新しい人間関係や環境にストレスが原因で筋肉が緊張してしまうからなんです。

整体でリセットするメリット

当院の整体では、まずお一人おひとりの身体の状態をしっかりチェック。緊張した筋肉をほぐし、良い姿勢に導くことで、身体が本来の軽さを取り戻します。

例えば、先日来院された（30代・事務職）は、「新年度からPC作業が増えて肩がガチガチ」とお悩みでした。施術後は「頭がスッキリして、肩が軽くなった！」と笑顔でお帰りいただけました。疲れを溜め込む前にプロの手でリセットするのもおすすめですよ。

自宅でできる簡単セルフケア

忙しくてなかなか整体に来られないという方のために、自宅でできるケアもお伝えします！

1. 首のストレッチ
   椅子に座ったまま、片手で頭を軽く傾けて10秒キープ。反対側も同様に。首の横がじんわり伸びて気持ちいいですよ。
2. 肩甲骨ほぐし
   両手を肩(鎖骨のあたり)に置いて、肘で大きく円を描くように10回回す。肩周りが温かくなって血流がアップします。
3. 腰の軽いひねり
   仰向けに寝て、膝を立てた状態で左右にゆっくり倒す。腰の緊張がほぐれてリラックスできます。

まとめ

新生活の疲れは早めにケアするのがポイント。整体でしっかりメンテナンスしつつ、日常のセルフケアで身体をサポートすれば、5月を元気に乗り切れますよ。「最近疲れが抜けないな」と感じたら、ぜひ当院にご相談ください。一緒に快適な身体を取り戻しましょう！

どうすれば迷った場合は、【 LINE 】【 お電話 】で、ご相談いただけるとどうすれば良いか、 お答えさせて頂きますのでお気軽にご相談ください😊

地域の皆様にお役に立てるような、そんな接骨院・整体院になっていきたいと考えております
どんな些細なことでも大丈夫です。
お気軽にご相談ください

施術ご予約やご相談に関して

ご予約・ご相談はLINE・お電話でお待ちしています♪

 

2025年03月26日

こんにちは🙌
みやび鍼灸接骨院･整体院の副代表、片山です👓

3月下旬になり、花粉の飛散量や黄砂も飛ぶようになってきました🤧
日中の気温が20度を超えていますが、朝晩の気温は一桁と、気温差が大きくなってきました。

日中は活動的になるのですが、気温差に自律神経が乱れて、疲労が蓄積し、体を痛める方が多くなっています💥

‬ そこで、ここ最近当院に来られている実際にお悩みの症状を簡単にご紹介させて頂きます😄

なぜこの記事を書くかというと、「こんな症状でも接骨院に行ってもいいの？」「この痛みも診てもらえるんだ」という声をここ最近よく聞くからです😅

どんな症状で行ったらいいかわからないですよね〜
なので具体的な痛みや悩みを紹介していきますね

①ぎっくり腰・ぎっくり背中

 

痛めた原因

・花粉症でくしゃみを強く、何回もしていたら、背中が痛くなった
・玄関で靴を履こうとしたときに、腰を痛めた
・自宅で筋トレのスクワットをしたときに、腰の下の方が痛くなった

特別なにか強い動きをしたわけではないのに、痛めてしまうケースが多くなっています
こういった原因は、知らず知らずのうちに蓄積している「疲労」です

自分で気づいたときには、体の何処を痛めている場合が多いので、症状が出る前にメンテナンス施術を受けられることをおすすめします！

②頭痛(緊張性頭痛、片頭痛)

痛めた原因

・疲れすぎて寝不足で頭が痛い
・花粉や黄砂で、アレルギー反応が出てしまう
・冬の運動不足による、筋力低下・柔軟性の低下
・転勤、引っ越し、等の環境の変化によるストレス

この時期は、花粉・黄砂・PM2.5などのアレルギー反応で頭痛が出る場合もあります。

また、年度替わりにより、環境や人間関係にも変化が生じるのでストレスを感じる方が多いです。その結果筋肉が凝ったり、血流が悪くなること、頭痛が生じます

そんなときは、上半身はもちろんですが下半身から全身血流を良くすると症状が良化していきますよ
辛いときは無理せずに、休むことも必要です

③肉離れ、捻挫

痛めた原因

・運動不足なのにいきなり走って、肉離れをした
・段差でつまづいて足をひねった
・ストレッチが不足しているのに、いきなり筋トレをした

暖かくなり、運動をしやすい季節になりましたね。そんなときに急に動き始めるのは厳禁です。
ウォーミングアップをせずに行きなる走ったことで、足の筋肉に(ふくらはぎ、ふともも)強い加わり肉離れになってしまうことがあります

この肉離れですが、放置しておくと治るまで時間がかかってしまう場合や、再発しやすい状況になってしまいます。自分の判断で放置したり、運動再開をするのではなく、ぜひぜひ当院にご相談ください。

つい最近、「肉離れも接骨院で診てもらえるの？」「施術を受けると早くよくなるの？」とご質問頂いたばかりです。接骨院に来てもらうと。「早く良くなるし」「再発防止」が可能です。

④肩の痛み

痛めた原因

・デスクワークでずっと座りっぱなしで固まってしまった
・子供を抱っこすることが多い
・筋トレで、肩を誤ってひねってしまった
・荷物を持つことが多い

肩の痛みに関しては、「使いすぎ」と「使わなすぎ」の2パターンがあります
使いすぎだと筋肉が疲労したり、筋肉が傷ついたりしていまうケースです

使わなすぎだと、筋肉がかたーく固まってしまって、いざ動かそうにもかたすぎで動かずに、痛みが出るパターンですね

様々な原因がありますので、一度お気軽にご相談ください

まとめ

3月は、腰だけではなく、様々な痛みや症状、お悩みで来られる方が多かったです。
皆さんおっしゃるのが、「もっと早くくればよかった」「放置していて、よくなると思った」と言われるケースが多いです。
放置して良くなるケースは、まれですので一度お気軽にご相談・ご来院ください
早期回復するためには、可能であれば痛みが出たその日のうちにご来院されることおすすめします⚡️

どうすれば迷った場合は、【 LINE 】【 お電話 】で、ご相談いただけるとどうすれば良いか、 お答えさせて頂きますのでお気軽にご相談ください😊

地域の皆様にお役に立てるような、そんな接骨院・整体院になっていきたいと考えております
どんな些細なことでも大丈夫です。
お気軽にご相談ください

施術ご予約やご相談に関して

ご予約・ご相談はLINE・お電話でお待ちしています♪

2025年03月17日

こんにちは！みやび鍼灸接骨院の片山です。

いつも一宮市みやび鍼灸接骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

今回は、春の訪れとともにやってくる花粉症シーズンにまつわる大切なお知らせをお届けします。暖かい日差しが心地よいこの時期ですが、くしゃみが増えることで思わぬ体のトラブルが起こることもあるんです。

花粉症と体の負担の意外な関係

春といえば、花粉症に悩まされる方も多いですよね。私もひどい花粉症に悩んでいるうちの一人になります。

くしゃみが何回もでる
鼻水が止まらない…

そんな症状にうんざりしている方も少なくないはず。

でも、実はこの「くしゃみ」が、体の別の部分に負担をかける可能性があるってご存知でしたか？

勢いよくくしゃみをすると、背中や腰に急激な力がかかり、「ぎっくり背中」や「ぎっくり腰」を引き起こすリスクがあるんです。

「ぎっくり背中」や「ぎっくり腰」は、突然の激しい痛みを伴うことが多く、日常生活に大きな影響を及ぼします。特に花粉症でくしゃみが連発するこの時期は要注意。

もし「くしゃみをした瞬間に背中がピキッと痛んだ」
「腰に違和感がある」

という場合は、我慢せずに早めに対処することが大切です。

放置しておくと、治るまで症状がどんどんひどくなる可能性も・・

痛みを感じたら我慢せず相談を！

「少し痛いだけだから…」

と我慢してしまう方もいるかもしれませんが、放置すると症状が悪化するケースも少なくありません。

そんなときは、痛みを我慢せずに、ぜひ、一宮市 みやび鍼灸接骨院にご相談ください。

私たちは、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な施術で、痛みの緩和をお手伝いします。急な痛みでも、当日予約が可能なので安心ですよ。

祝日も営業！土曜午後も対応OK

みやび鍼灸接骨院では、忙しい皆さまにも通いやすいよう、祝日も営業しています。

さらに、土曜日は午後も対応しているので、平日は時間が取れないという方にもおすすめです。「急に痛みが出て困った！」という場合も、まずはお気軽にご連絡ください。LINEやお電話での無料相談も受け付けているので、気軽に体の悩みを相談していただけます。

予約状況の確認も簡単！

「今すぐ予約したいけど、空いているかな？」というときは、LINEのリッチメニューにある《-予約状況の確認-》をタップしてください。簡単に最新の予約状況が確認できます。スムーズにご案内できるよう、スタッフ一同準備してお待ちしています。

春を快適に過ごすために

花粉症シーズンは、体調管理が難しい時期でもあります。くしゃみによる背中や腰の痛みは、ちょっとした予防と早めのケアで防げることも多いです。お体の痛みや疲れを感じたら、我慢せずみやび鍼灸接骨院にお任せください。皆さまが春を快適に過ごせるよう、心からサポートいたします。

ご来院を楽しみにお待ちしております！何かお困りごとがあれば、いつでもLINEやお電話でご連絡くださいね。みやび鍼灸接骨院スタッフ一同、皆さまの健康を応援しています！

施術ご予約やご相談に関して

ご予約・ご相談はLINE・お電話でお待ちしています♪